Green Smoothie : drainant & rafraichissant

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Hello les Roses ! Cette fois, cest l’heure du smoothie du samedi !

Aujourd’hui, on partage ici notre recette « détox », à la fois drainante et très rafraîchissante.

À boire à toute heure de la journée pour super coup de fouet !

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Green Smoothie : drainant & rafraichissant

Pour préparer 1 grand smoothie, il vous faut :

– 1 pomme

– 1/2 concombre

– 1 kiwi

– 60 gr de jeunes pousses d’épinards

– 1 botte de cresson

– 15 feuilles de menthe

– des glaçons

Ensuite, c’est facile :

Lavez et épluchez la pomme, le kiwi et le demi concombre

Coupez-les en morceaux grossiers

Lavez les pousses, le cresson et la menthe

Mixez tous les ingrédients, avec les glaçons ! 

Buvez très (très, très) frais…

& Enfin : donnez-nous vos commentaires sur cette recette (que l’on trouve délicieuse) ?! 

Tchin Tchin les Roses !