Le smoothie… À LA CITROUILLE !

Hello les Roses !

Oui, Halloween arrive bientôt (oh yeaaaaaah) ! Pour l’occasion, nous avons décidé de vous trouver une recette qui vous permette de recycler l’intérieur de votre citrouille au moment de la creuser pour décorer votre maison… Bah quoi ?! On n’est peut-être plus des enfants, mais une jolie citrouille dans une maison : ça nous plaira toujours, non ?! Chez Rose Carpet, on ne s’en passe pas !

En plus, il faut savoir que cette fameuse citrouille est riche en bêta-carotène, vitamine C mais aussi en fibres : un gros plus niveau santé !

 C’est partiiiiii !

Le smoothie… À LA CITROUILLE !

©Pinterest

©Pinterest

Pour 2 grands smoothies, il vous faut :

  • 250 ml de lait écrémé
  • 125 ml de purée de citrouille
  • 1 banane bien mûre
  • 1/2 c. à café de cannelle
  • 1/2 c. à café de muscade
  • Une poignée de glaçons
  • beaucoup de glaçons !

Et après :

Mixez le tout et dégustez (avec une pointe de chantilly pour les plus gourmands d’entre nous !)…  

Tchin Tchin les Roses !