Le smoothie idéal pour le petit-déj !

Hello les Roses !

Aujourd’hui, on voulait proposer une alternative à toutes celles parmi vous qui ont du mal à prendre un petit-déj avant de partir en cours ! On l’a répété des milliards de fois : c’est un repas absolument PRIMORDIAL ! Hors de question de le louper…

Grâce à ce smoothie avec du yaourt à la grecque, vous vous sentirez rassasiées plus longtemps ! Un smoothie qui peut donc vous nourrir et vous donner des forces avant de partir affronter une journée de travail… Plus d’excuse pour ne partir en cours le ventre vide !

 Let’s gooooo !

Le smoothie idéal pour le petit-déj !

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  • Des fruits rouges surgelés de lait écrémé (1/2 tasse)
  • 1 banane
  • 125 ml de jus d’orange
  •  Du Yaourt grec (1/2 tasse)

Et après :

On mixe le tout et on prend le temps de déguster avant de démarrer la journée ! 

Tchin Tchin les Roses !