On prend un cours de Pilates !

Tout le monde ne parle plus que de pilates, c’est le nouveau sport à la mode ! Qu’on se le dise le yoga c’est as been … Maintenant les filles, il faut vous mettre au pilates pour être cool… Mais bon, autant le yoga, on voit ce que c’est autant le pilates.. pas vraiment. Alors, à quoi ça sert ? En quelques mots, cela permet de galber son corps, d’obtenir une silhouette souple et tonique, et bien sûr de réduire notre stress au quotidien ! Pour notre cours, Emilie, artiste burlesque et professeur de pilates nous a coachées. Elle nous a accueillies dans son studio A-Lyne et nous a montré les techniques de base. En conclusion, le pilates, on a testé, ça n’est pas aussi simple qu’il n’y parait… Mais après une séance, on est complétement détendue. Alors les filles à vos « swissball » et dites-nous si vous avez testé le pilates !