Smoothie au brocoli : détox garantie !

Hello les Roses !

Aujourd’hui nous vous proposons une recette 100% healthy et carrément détox… Le goût n’est pas des plus gourmands mais vous verrez que l’on apprend vite à apprécier, surtout lorsque l’on constate les résultats : énergie et légèreté sont au rendez-vous !

On essaie ? C’est juste en dessous…
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Pour 2 grands smoothies, il vous faut :

– 120 g de brocoli

– 200 g de jeunes pousses d’épinard

– 30 cl de lait (écrémé)

– le jus d’un citron

– 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

– beaucoup de glaçons !

Pour la suite :

Détachez le brocoli en petites fleurs.

Rincez et essorez les pousses d’épinard.

Mixez ces deux ingrédients avec le jus de citron, le sirop d’agave et le lait pendant quelques minutes.  

C’est prêt : se déguste très frais ! 

Tchin Tchin les Roses !