Smoothie banane et chou kale !

Hello les Roses !

Vous n’avez pas pu passer à côté de l’aliment tendance du moment : le chou kale ! Détox, healthy et tout ce qui suit… Ce fameux choux kale (à prononcer KAYLE) fait fureur aux USA ! Barack Obama, Gwyneth Paltrow ou encore Jennifer Aniston ne jurent que par lui… Alors voici une recette pour un smoothie ultra sain et dans la tendance du moment.

Ne nous remerciez pas !
©Pinterest

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Pour 2 super smoothies, il vous faut :

– 5 feuilles de chou kale

– 2 bananes (très mûres de préférence)

– 50 cl de lait d’amande

– 2 cuillères à soupe de miel (ou de sirop d’agave)

Et après :

Retirer la tige des feuilles de chou kale.

Couper les bananes en tronçons.

Incorporer tous les ingrédients dans un blender et mixer ! On peut ajouter quelques glaçons et déguster immédiatement… 

Tchin Tchin les Roses !