Smoothie complet pour un regain d’énergie !

Hello les Roses !

Comme tous les samedis, c’est SMOOTHIE !

Cette fois, nous vous proposons de réaliser et de déguster un smoothie qui vous permettra de faire le plein d’énergie tout en vous régalant ! Parmi les ingrédients de cette boisson médicament : du yaourt, des bananes, du cacao et des baies de Goji. Le mélange idéal… et 100% healthy !

On y va ?

©Pinterest

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Pour 2 grands smoothies, il vous faut :

– 2 yaourts nature 0%

– 2 à 3 bananes

– 15 cl de lait d’amande

– 2 cuillères à café de cacao en poudre

– 1 poignée de baies de Goji

– beaucoup de glaçons !

Et après :

Coupez les bananes en rondelles.

Mixez les avec les yaourts, le lait et les glaçons.

Répartissez le mélange dans deux grands verres.

Saupoudrez de cacao et ajouter vos quelques baies.  

Tchin Tchin les Roses !